Treeningud

Korvpall

Treenerid:Rauno Voore, Mark Bulak, Mikk Põdra

1-3 klass

T kell 13.00-14.00 K kell 13.15-14.30 R kell 13.00-14.00

4-6 klass

T kell 14.00-14.45 saalis,14.45-15.30 jõusaalis,K kell 15.00-16.30,R kell 14.00-15.30 P kell 16.00-17.30

7-11 klass

T kell 18.00-19.30,K kell  16.30-18.00,R kell 15.30-17.00,P kell 17.30-19.00

Mehed

T kell 19.30-21.00 ,N kell 19.30-21.00,P kell 19.00-20.30

Sulgpall

Treenerid: Mart Mäerand, Mati Soo
Algajad(alates1.klass) E,T,N kell 14.00-15.00 Edasijõudnud EN kell 15.00-18.00,R kell 13.00-16.00

Üldkehaline ettevalmistus

(üldharjutused,rannavõrkpall,sulgpall,pallimängud),alates 1.klass.
Treenerid: Karl Jaani(rannavõrkpall), Mati Soo(sulgpall)
E 14.30-16.00 (Nõo rannahall, Karl Jaani) K 13.30-15.00 (Nõo spordihoone, Mati Soo) R 14.30-16.00 (Nõo rannahall, Karl Jaani)

Huviringid

Discgolf(10 osalejat)TASUTA!

Juhendaja: Esko Tepper (esko@kompakt.ee)
K kell 20.00-21.30 (Nõo spordihoone suur saal)

Jõutõstmine (6 osalejat) TASUTA!

Juhendaja: Taavi Merisalu (taavimerisalu@gmail.com)
T kel 16.00-17.00 (Nõo spordihoone jõusaal)

Võrkpall

Treener: Siim Tammearu (SK Duo), oodatakse põhikooli õpilasi.
T 15.00-16.30 , N 15.00-16.30
Kuutasu vastavalt klubi hinnakirjale, lisainfo https://skduo.ee/ / hendrik@skduo.ee

Rühmatreeningud


Ballett täiskasvanutele

Juhendaja:  Marika Aidla   registreerimine (aidlamarika@gmail.com) 
 K 19.30 ja R  19.30-20.20 (aeroobika saal)         1x hind: 5.-eur, kuu: 42.50 eur
 K 19.30 ja R  19.30-20.20 (aeroobika saal)         1x hind: 5.-eur, kuu: 42.50 eur

Pilates

Juhendaja:  Merle Bussov   (Tel 5219013) 
 T 19.30-20.45 ja N  19.30-20.45 (aeroobika saal)         1x hind: 5.-eur, õpil: 3.-eur

Aeroobsed treeningud

Ajakava ja treeningu täpsem info  I-SPORT lehelt