Korvpall
Treenerid:Rauno Voore, Mark Bulak, Mikk Põdra
1-3 klass
T kell 13.00-14.00 K kell 13.15-14.30 R kell 13.00-14.00
4-6 klass
T kell 14.00-14.45 saalis,14.45-15.30 jõusaalis,K kell 15.00-16.30,R kell 14.00-15.30 P kell 16.00-17.30
7-11 klass
T kell 18.00-19.30,K kell 16.30-18.00,R kell 15.30-17.00,P kell 17.30-19.00
Mehed
T kell 19.30-21.00 ,N kell 19.30-21.00,P kell 19.00-20.30
Sulgpall
Treenerid: Mart Mäerand, Mati Soo
Algajad(alates1.klass) E,T,N kell 14.00-15.00 Edasijõudnud E–N kell 15.00-18.00,R kell 13.00-16.00
Üldkehaline ettevalmistus
(üldharjutused,rannavõrkpall,sulgpall,pallimängud),alates 1.klass.
Treenerid: Karl Jaani(rannavõrkpall), Mati Soo(sulgpall)
E 14.30-16.00 (Nõo rannahall, Karl Jaani) K 13.30-15.00 (Nõo spordihoone, Mati Soo) R 14.30-16.00 (Nõo rannahall, Karl Jaani)
Huviringid
Discgolf(10 osalejat)TASUTA!
Juhendaja: Esko Tepper (esko@kompakt.ee)
K kell 20.00-21.30 (Nõo spordihoone suur saal)
Jõutõstmine (6 osalejat) TASUTA!
Juhendaja: Taavi Merisalu (taavimerisalu@gmail.com)
T kel 16.00-17.00 (Nõo spordihoone jõusaal)
Võrkpall
Treener: Siim Tammearu (SK Duo), oodatakse põhikooli õpilasi.
T 15.00-16.30 , N 15.00-16.30
Kuutasu vastavalt klubi hinnakirjale, lisainfo https://skduo.ee/ / hendrik@skduo.ee
Rühmatreeningud
Ballett täiskasvanutele
Juhendaja: Marika Aidla registreerimine (aidlamarika@gmail.com)
K 19.30 ja R 19.30-20.20 (aeroobika saal) 1x hind: 5.-eur, kuu: 42.50 eur
K 19.30 ja R 19.30-20.20 (aeroobika saal) 1x hind: 5.-eur, kuu: 42.50 eur
Pilates
Juhendaja: Merle Bussov (Tel 5219013)
T 19.30-20.45 ja N 19.30-20.45 (aeroobika saal) 1x hind: 5.-eur, õpil: 3.-eur
Aeroobsed treeningud
Ajakava ja treeningu täpsem info I-SPORT lehelt
